（东谈主民日报健康客户端记者 杨林宋 韩金序）跟着气温逐渐升高，因吹空调或食用冷饮导致健康问题的征象越来越多量。6月16日，河南中医药大学第一从属病院儿科病院儿童传统特点调治部副主任李付根告诉东谈主民日报健康客户端记者，该院上周（6月2日至8日）儿科门诊总量比三周前多了11%，单周接诊近3万东谈主次。其中，“内热外寒”、过度贪凉是求诊患儿的一大共性。

河南中医药大学第一从属病院儿科病院儿童传统特点调治部副主任李付根（右）正在为患儿看诊。受访者供图

“每年表象突变的季节，就诊量齐会出现小岑岭。现时就诊量增多主如若因为气温的倏得变化以及不妥的乘凉方式。”李付根解说谈，从中医角度来看，所谓“赤子百病积为先”，积食是激发多种症状的关节要素。儿童本人脾胃比拟靡烂，消化能力有限，倏得摄入过多凉食或永劫辰吹空调，容易导致积食，进而激发一系列健康问题。

“我在门诊坐诊时，一天20多个患儿里，有四五个齐是因为西瓜吃得太多导致发热、拉肚子，根源在于脾胃失调。”李付根暗意，高糖高热量食品堆积体内无法代谢，初期默契为孩子不肯穿鞋、睡觉翻腾散热，若握续放任，有可能引起便秘、发热或咳嗽，以及各样呼吸谈和消化谈急性感染性疾病。

在李付根看来，针对此类问题，可合资中医“治未病”想想，提前打扰孩子的健康问题。“咱们不错通过健脾消积、长入营卫的方式，匡助孩子增强体质。举例，睡前用健脾和胃的药物泡脚至微微出汗，既能驱寒，又能升迁免疫力。”他还提到，逐日睡前，家长不错为孩子顺时针揉腹5至10分钟，可促进消化、改善睡觉；如果孩子吃多了寒凉之物，可取3片生姜、3颗红枣煮10分钟代茶饮，可温中驱寒，珍贵寒邪入侵。

李付根请示，科学育儿至关繁重，不要盲目跟风。淡薄使用空调时温度别太低（淡薄26℃以上），幸免直吹，开启前透顶清洗滤网，减少尘螨刺激；冰激凌、冰西瓜要严格范围食用量和频率；晚饭要少吃，饮食结构要丰富。每天望望孩子舌苔是否厚腻、闻闻有无口臭、问问是否大便相配，实时调度次日饮食。